「暖心系」方炯鑌：『闖』

1997年以「年少」組合於馬來西亞出道開始歌手之路的方炯鑌，溫柔卻卻帶有戲劇張力的嗓音，將心痛、無奈、委屈、灑脫…穿入你我靈魂；品冠：「阿鑌的聲音是一把溫柔的刀，不動聲色的殺遍眾人。」

推薦曲目：「壞人」、「闖」（呀~超光明正面能量，現在太需要了！）

『闖』
演唱：方炯鑌
詞：方炯鑌、陳冠甫、馬嵩惟／曲：方炯鑌／編曲：動靜阿滾

滿天的風霜 熾熱的胸膛
把肩上積雪當磨練的武裝

抹不滅的傷 不需要隱藏
挫折給了我蛻變成長的力量

在黑暗之中才看見星的光芒
在迷途徬徨跌撞才找到方向
望著前方 相信希望
能開啟奇蹟的力量

勇敢去闖 創出自己的神話
就張開翅膀 放手翱翔
不再為自己設限了個框

我勇往直闖 唱出我心中的夢想
衝破困難 闖破迷惘
我會找到屬於我的烏托邦

Freshman 15

一早從電子期刊廣告欄瞄到這個辭彙：「freshman 15」。
呀？這是什麼？從哪來的咧？

15代表15磅（大約7公斤）；根據研究，在美國，大學生很容易在第一年胖上15磅重。原本是freshman 5，後來是freshman 10，現在已經進化到15了；好驚人的數字！

怎麼會這樣呢？

唔，回想當年念大學的時候，你有沒有：因為很忙所以過餐不食而忙完以後大吃特吃、在外地沒有人阻止你所以吃了垃圾食物、用吃來紓解課業及各方面壓力、聚餐聚餐再聚餐、缺少運動；而在美國，超過20歲以後的年輕人可以喝酒了（酒類飲料其實熱量很高的）。

哦哦，不管你是不是真的freshman 15了，藉這個機會學點英文也不錯啦；各位還沒或快要15的你（驚），也小心囉~ =3=)/

推薦這個網頁American Mosaic：「freshman 15」。

你最後選擇了

你最後選擇了捷運到公車站。

看著捷運窗外反向呼嘯而過你所期待的接駁車，
你開始懷疑，這樣的一念之差或許真的會讓你遲到…
果然，賭上十數分鐘，
還是無法提早等到開往目的地的車子，
甚至比原本你能擁有的班次還要更晚些…

於是你開始煩躁、開始緊張，
甚至想隨便跳上路過的所有公車。

（2007/6/8，滂沱大雨的早晨）

過客、過客，策馬涼州

每日每日相同的旅程，在車駕輕聲一諾間瞬起火花…

一位到誠洲如涼州的阿伯，
我化身塵沙官道車途馬上困頓的客旅，
混雜於眾多趕路的身形中踟躕…

蒼茫而荒渺，
剎那錯離喧囂。

（2006/6/12，偶記）